4 วิธีดูแลผิวรอบดวงตา หน้าต่างของดวงใจ ให้สดใสได้ไม่ยาก

วิธีดูแลผิวรอบดวงตา – เพราะดวงตานั้นเป็นดั่งหน้าต่างของดวงใจ แต่ถ้าเป็นดวงตาที่ดูช้ำและคล้ำอย่างกับหมีแพนด้า ก็คงจะเปรียบเหมือนหน้าต่างที่ไม่มีใครอยากมองใช่ไหมคะ ฉะนั้นสาวๆ อย่าดูแลแค่เพียงให้ผิวเนียนใสไร้สิวและริ้วรอยเท่านั้น ลองมาดูแลผิวรอบดวงตาให้สดใสกันบ้าง ด้วยคำแนะนำดีๆ ที่เราเตรียมมาฝากต่อจากนี้กันค่ะ

วิธีดูแลผิวรอบดวงตา

วิธีที่ 1 : ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ช่วยได้ค่ะ

ทราบกันอยู่แล้วว่า การดื่มน้ำเยอะๆ นั้นจะทำให้ผิวพรรณของคุณชุ่มชื่นสดใส และผิวที่ชุ่มชื่น มีน้ำหล่อเลี้ยงผิวดี จะทำให้ผิวแข็งแรง ซึ่งส่งผลดีต่อผิวรอบดวงตาของคุณด้วย เพราะน้ำหล่อเลี้ยงของผิวจะช่วยชะลอการเหี่ยวย่นของผิวที่บอบบาง และทำให้ผิวเปล่งปลั่งดูสุขภาพดี ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดมากๆ เป็นประจำทุกวันนะคะ

วิธีที่ 2 : ลดปริมาณการทานของรสเค็ม

การบริโภคอาหารเค็มมากๆ นั้น ความเค็มจะดูดเอาน้ำภายในร่างกายของคุณ ทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายขาดน้ำ และไม่สดชื่น ไม่สมดุล และส่งผลให้ใต้ตาบวมขึ้นได้ เนื่องจากน้ำมาคั่งอยู่ใต้ผิว ฉะนั้นลองลดการทานของเค็มรวมไปจนถึงอาหารแช่แข็งที่มีส่วนผสมของเกลืออยู่มาก รับรองได้เลยว่าดีจะต่อผิวใต้ดวงตาและสุขภาพภายในของคุณอย่างแน่นอน

วิธีที่ 3 : นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การทำงานหนักและการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เกินไปของหนุ่มสาวสมัยนี้ ทำให้เวลาพักผ่อนนั้นมีน้อย เพียงวันละ 4 – 6 ชั่วโมง จากที่ควรจะนอนพักผ่อนอย่างเต็มที่ให้ได้วันละ 8 ชั่วโมง ซึ่งการพักผ่อนน้อยนี่เองที่จะทำให้ร่างกายไม่สดชื่นแจ่มใส การฟื้นตัวของผิวพรรณไม่เป็นไปตามปกติ ผิวดูโทรมและแก่ก่อนวัย ดังนั้นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีผิวสวยคือ การพักผ่อนให้เต็มที่เป็นประจำทุกวัน อีกทั้งยังควรนอนหมอนสูง เพื่อป้องกันของเหลวในร่างกายไปรวมอยู่บริเวณศีรษะ แค่นี้ผิวหน้าและดวงตาคุณก็จะดูสดใสขึ้นได้แล้วล่ะค่ะ

วิธีที่ 4 : บอกลาบุหรี่กันเถอะค่ะ

การสูบบุหรี่นั้น นอกจากจะเป็นสาเหตุให้หลายๆ โรครุมล้อมคุณได้ในอนาคตแล้ว ยังส่งผลให้ออกซิเจนในเส้นเลือดของคุณลดน้อยลง ผิวพรรณของคุณจึงขาดทั้งออกซิเจนและเลือดที่จะไปหล่อเลี้ยงอย่างพอเหมาะ ทำให้ผิวดูร่วงโรย แก่ก่อนวัย ผิวใต้ดวงตาของคุณก็จะหมองคล้ำง่าย และอาจจะควบคู่ไปกับอาการบวมจนทำให้คุณดูไม่สดใสอย่างที่ควรจะเป็นเลยนะคะ

TIP : ครีมบำรุงผิวรอบดวงตานั้น ควรใช้แยกจากครีมบำรุงผิวทั่วๆ ไป เพราะรอบดวงตาจะอ่อนบางกว่าผิวหน้าส่วนอื่นๆ รวมไปจนถึงการทำความสะอาดเครื่องสำอางต่างๆบริเวณดวงตาทุกครั้งนั้นก็ควรทำอย่างเบามือนะคะ เพื่อไม่ให้เป็นการสร้างริ้วรอยให้กับดวงตานั่นเอง สาวๆ อย่าลืมเอาไปลองทำตามกันดูนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Zalora.co.th

แสดงความเห็น

comments