ออกกำลังกายอย่างไร ลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ให้เสียกล้ามเนื้อ

ไขมันส่วนเกิน เบิร์น
          ไขมันส่วนเกิน อาจศัตรูตัวฉกาจของการมีหุ่น ฟิต แอนด์ เฟิร์ม มาดูวิธีกำจัดไขมันออกจากร่างกายโดยไม่เสียมวลกล้ามเนื้อกันเถอะ           สำหรับคนที่อยากมีรูปร่างสวยและดูสุขภาพดี...